YOGA HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 8 YANLIŞ
Haber Merkezi
Editör
Yayınlanma
Yoga yapabilmek için esnek ve fit olmanız gerekir
İnsanların en çok söylediği şeylerden biri de “Ben yoga yapamam, yeterince esnek değilim” oluyor. Oysa yoga herkesin yapabileceği bir şey. Yoga yapmak için esnek veya bir atlet kadar fit olmak zorunda değilsiniz.
