HDL kolesterolü arttırırken kabızlığın giderilmesinde ve meme kanserini önlemede önemli bir yeri vardır. Sebze yemekleri, yoğurt, salata veya çorbaya eklenerek tüketilebilir.
Bu bağlantı sizi https://www.elazigsonhaber.com dışındaki bir siteye yönlendiriyor.